自分の意識を変えるだけで、こんなに変わるものなんだ！と実感しました。 あと、お肌が健康になりました！
ニキビあとや毛穴が気になっていたのですが、美肌ワークを毎日続けることで少しずつ肌の状態が向上していってます。

自分では努力していたつもりだったけれど、講座で教えて頂いたようなテクニックは全くしらなかった。考えた事もありませんでした。栫井さんの一人一人に対する的確なアドバイスはとても参考になります。

とても恥ずかしかったですが、普段の自分を知る良いチャンスでした。仕事でもプライベートでも、今からすぐに実践できることも多く、常に心がけていこうと思います。 栫井さんの一人一人に対する的確なアドバイスはとても参考になります。

1回目の受講後、あまりの身体の反応に困りましたが、「それだけ自分を愛しなさい」というサインだったと思います。高校を卒業してから20年近く、男性として生きてきた事にも気づきました。 次に受講する時は、キレイな女子として心も身体も生まれ変わって先生にお会いしたいです。

美肌ワークの効果にびっくり。受講前は顔の筋肉がこっていて表情が硬くてうまく笑えないナーと思っていましたが、美肌ワークの翌日にコレがなくなって元の柔らかさになりました！

「女らしい笑顔」が訓練でみにつくこと。「自分は美人」と思い込むことで美人になってゆくこと。生まれつき？女らしさを持ち合わせていない自分でも努力次第でどうにかできるんじゃないか・・・と希望を持ちました。

内面フィルターで、自分を大切にするコツがわかりました。自分で決めていい、自分のモノサシを作るという事がわかりました。自分に優しくなかったんですね・・・。本を読んだり、心理学講座にいってもわからなかったことが、具体的なアドバイスをいただけて、大変有意義でした！

受講を重ねていくうちに、自分を肯定できるようになり自信が持てるようになってきたことが一番の収穫でした。先日受けた試験の際、必要以上に緊張せず臨めて、不思議と落ち着いていたことは、今までにない感覚でした。（32歳女性）

語りかけや感情を受け入れる。ただそれだけで変わるのかな？と最初はそんな印象でした。徐々にですが、今までなら許せないようなささいなことが、仕方ないなぁと思えたり、見守れるようになってきました。ちょっとしたことで幸せを感じられたりするようにもなりました。自分をどうやって大切にしたらよいのか分からずにいましたが、少しずつ大切にできるようになりました。自分を愛する事を学ぶのにおススメです。

「感情」は波であって、どんな感情も必ずおさまるということを体験でき、驚きました。妄想マシーンを止めて、自分の本音がどれなのかを見極めることによって、自分の気持ちの落とし所をみつけられました。自分の中にある意識が、周囲の人を作っているとういお話。興味深かったです。嫌だな・・と思うことは、自分にあることなんですね。“語りかけ！”毎日続けます！

少しづつですが、思考をプラスにして、自分の思考を客観的に見られるようになりました。今まで悩んでいた事の解決のきっかけが、自分に思考にあることに気づかせて頂き、本当に感謝です。

講座を受けてきた4か月間で、確かに生活・仕事などで変化もあり、良い方向だったのかも。違う角度で物事を見ると、心のストレスが軽くなって、軸がぶれなくなった気がします。